執着を手放すには連絡しないこと！手放したら連絡きた？恋愛は手放すと入ってくる理由

 

「執着を手放すには連絡しないことがよい？連絡が来るなど愛は手放すと入ってくる理由を知りたい！」

 

執着を手放すには連絡しないことがよいといわれていますが、本当なのか気になりますよね。

片想いの相手や恋人への執着心を抱えている人は、こんな疑問を持っているのではないでしょうか。

 

• 執着を手放すには連絡しないほうが良い？
• 執着を手放すと連絡がくるの？
• 執着を手放すと恋愛が成功する理由は？

 

そこで今回は、執着を手放すには連絡しないほうが良いとされる理由についてくわしく解説していきます。

 

執着を手放すには連絡しないこと！効果的な6つの理由を解説！

 

好きな人には、誰しもついつい執着してしまうものです。

しかし自分自身が苦しい思いをしたり、相手にとっても負担になったりするためメリットはないと言えます。

 

その理由としては、以下の6つのことが挙げられます。

 

詳しくお話ししていくので、連絡しないほうがいい理由をしっかり確認してくださいね。

 

 

「相手からの連絡を待つ」という行為から解放されるから

 

「相手からの連絡を待つ」という行為は、好きな人への執着心をどんどん高めてしまいます。

実際待ち続けて、自分自身の執着心に悩まされた人もいるのではないでしょうか。

 

一方で連絡するのをやめれば、ずっと待つ状態からも開放され、自然と執着もしなくなるのです。

すると自分の好きなことに時間を使えますよ。

 

ただ好きな人にLINEや電話をしたときは、誰しも相手からの返信・着信を待ってしまうものですよね。

暇さえあればスマホをチェックしてしまう人もいるはず。

 

そして、たとえ何時間・何日間放置されても「反応してくれるはず」と信じてしまうでしょう。

以前の返信まではどの程度時間が空いたかなど、いちいち確かめてしまうことも。

 

相手に対して執着していると自覚しているなら、「連絡したい」という気持ちが芽生えても我慢してみましょう。

 

連絡を待つ必要性をなくすことで、次第に心にも時間にも余裕が生まれますよ。

 

連絡しないことで相手に期待しなくなるから

 

連絡しないことが執着を手放すのに効果的なのは、相手に期待しなくなるからです。

自分から連絡をしたとき、「きっと相手はすぐ返事してくれるはず」「いい感じの返信内容がくるかも」と少なからず期待してしまいますよね。

 

また、想像とは違う反応を相手がしてきた場合、がっかりしてしまうでしょう。

 

欲しかった返事がないため、落ち込むこともあるはず。

そのように期待を持ったり、相手の言動で一喜一憂するのは、執着しているからこそですよ。

 

相手の気持ちや返事は、こちらでコントロールすることはできません。

しかし、連絡してしまうと知らないうちにいろいろな期待をしてしまうものなんですね。

 

そのため連絡するのをやめると、当然相手の対応を期待することもなくなりますよね。

 

連絡しないことで相手の反応を不安に思う時間が減るから

 

連絡をしなければ、いちいち相手の反応を不安に思う時間が減っていきます。

 

一度心配事やネガティブな感情が出てくると、どんどん悪いことを考えるようになってしまいますよね。

つまり、連絡しないことによって相手の反応を不安に思う時間が減ると、執着を手放せると言えるでしょう。

 

好きな人に連絡するとき、相手の対応が過剰に気になってしまうこともありますよね。

また相手がそっけなく感じると、「嫌われてるのかな…」「怒らせてしまったかも…」などと、ネガティブに考える場合もあるでしょう。

 

そうなるとネガティブな不安を消したくなってしまうもの。

そしてその不安を払拭したいがために、何度も何度も連絡してしまう…というのが典型的なパターンです。

 

そういった行動が積み重なることで、ますます執着を手放せなくなります。

連絡するのをやめれば不安を感じることがなくなり、相手との関わり方にも余裕が出てくるでしょう。

 

するとあなたも相手も、快適に向き合えるようになるのです。

 

連絡しないことで相手のことを考えなくなるから

 

連絡しないことによって執着を手放せるのは、相手のことを考えなくなるからです。

好きな人に自分から連絡すると、相手からの返信を待ったり、返信内容を考えたりする時間が発生しますよね。

 

その間は、何をしていても頭のどこかで相手のことを考えてしまうでしょう。

 

コミュニケーションを取らない時間が増えると、どれだけ好きな相手でも存在の大きさは減少していきます。

相手に対する恋愛感情が残るだけで、余計なことは考えなくなるでしょう。

 

そして、執着心を手放すことができるのです。

 

連絡しないことで相手との距離感を適切なものにできるから

 

「好きな人とは、常にLINEや電話で繋がっていたい」そういった考えは、相手に対する依存心を生む原因です。

反対に連絡しないことで相手との距離感を適切なものにでき、依存や執着といったネガティブな感情は手放せます。

 

スマホさえあれば、いつでも好きな人とのコミュニケーションをとれますよね。

それは便利な反面、二人の距離が必要以上に近くなりすぎる原因ともなってしまいます。

 

依存と執着は同じタイミングで起こり、お互いを苦しめ合う可能性があります。

 

依存・執着する側は相手に対しての要求が大きくなり、また期待に応えてくれない相手に憤りを感じるでしょう。

依存・執着される側は、求められることを窮屈に思うのです。

 

どれだけラブラブなカップルであっても、ある程度の距離感は必要と言えます。

 

連絡しないことで自分自身と向き合う時間を作れるから

 

好きな人に執着してしまうほど、恋愛にのめり込んで自分のことを疎かにするでしょう。

あえて連絡しないことで自分自身と向き合う時間を作れるため、相手に対する執着は薄れていきますよ。

 

頻繁に好きな人へラインや電話をしていると、恋愛が生活の中心になりがちです。

 

自分自身としっかり向き合うことは、仕事や趣味など恋愛とは違った事柄に注目するきっかけとなります。

忘れかけていた仕事での目標が再燃したり、以前やってみたいと思っていたことに挑戦しようと思う場合もあるでしょう。

 

すると一気に視野が広がり、好きな人への執着心が減少していくのです。

 

執着を手放したら連絡きたって本当？手放して連絡がきた体験談も紹介

 

執着を手放すと、好きな人との関係が良好になることに繋がります。

実際執着を手放した後、相手から連絡がくるようになる…という説もありますが、「それって本当？」と思っている人も少なくないでしょう。

 

また、実際に連絡がきた人のリアルな声も聞いてみたいですよね。

そこで、ここでは以下の項目について解説していきます！

 

 

執着を手放すと連絡がくるって本当？

 

物事にこだわりすぎているうちは、行動が空回りして求めている結果を得られないものです。

そのため、執着を手放すと連絡がくるという説は、間違いではないと言えます。

 

好きな人に執着していると相手の状況や気持ちを考えず頻繁に連絡したり、しつこくアプローチしたりしてしまうこともあるでしょう。

 

執着しているとき、自覚していないとしてもあなたの心には余裕がありません。

余裕のなさは言動で相手に伝わり、「入っていく隙がない」という印象を与えてしまうでしょう。

 

反対に執着心がない人は、誰からも慕われやすいです。

恋愛においても好きな人に好印象を与えて、「一緒にいて楽しい」「癒される」などと思ってもらえるでしょう。

 

 

執着を手放して連絡がきたリアルな体験談

 

ここでは、リアルな体験談を見ていきましょう。

 

「大好きだった彼から音信不通になって丁度1年。

もう無理？でも諦められないと執着しまくりだったのですが、『思い出すこと減ってきたかも』と思ってたらイケメン社長とデートすることに。

 

その彼とは、結局お付き合いせずお友達として今も仲良くしてます。

で、今年に入って理想リストに当てはまる男性と出会いました。

 

会うたび穏やかな気持ちでいられて、この人との未来をフッと思ったりする自分にビックリしたり。

でもでも、ミラクルはそれだけで終わりませんでした。

 

ずっと連絡無かった彼から突然連絡あったんです。

1年半長かった。

 

連絡してなかった間の気持ちや出来なかった理由をちゃんと伝えてくれました。

あることがきっかけで『本当に彼を諦めて、彼の幸せ願える女になろう』と思ったんです。

 

そしたらこんなミラクルが立て続けに。

執着を手放すって、本当大切。」

 

またそれだけでなく、他にも良い出会いが巡ってきたという点も素晴らしいですよね。

 

執着心などのネガティブな感情がなくなると、幸せを引き寄せられる人になれるのでしょう。

 

恋愛は手放すと入ってくる理由5選！執着を手放すと成功するのはなぜ？

 

好きな人に対する執着を手放すことで、相手から連絡がくるといわれています。

 

では、執着を手放すことが成功に繋がるのは一体なぜなのでしょう。

ここでは、恋愛は手放すと入ってくる理由5選を以下の通り紹介していきますね。

 

では、それぞれ順にくわしくみていきましょう！

 

 

自分の現状を客観的に把握できるから

 

執着を手放し自分の現状を客観的に把握できると、その分恋愛での幸せを引き寄せることが可能ですよ。

執着を持ったままでは、相手のことばかり考えて視野が狭まってしまいがちです。

 

一旦相手と離れることで冷静さを取り戻し、客観的な視点で自分自身を見れるでしょう。

 

人は、自分の現状が良くないとわかったら「どうにかしよう」と思うものです。

そして、物事や人に対する視点がこれまでとは変わります。

 

ステージが変化すると新しい出会いも訪れ、そこで新しい恋の相手が現れることもあるでしょう。

またずっと執着し続けてきた相手が、落ち着きを取り戻したあなたを魅力的に感じ、追ってくる場合もあります。

 

 

手放すことで「本当に必要なもの」について考えられるから

 

執着心を抱くと、本来自分が望んでいるもの・求めているものを見失ってしまいます。

逆に執着を手放すことによって、「本当に必要なもの」について考えられるため、良い恋愛が入ってきやすくなるのです。

 

実は、執着している状況では本当に必要なものを見落としているのかもしれません。

一人の人に固執している間は、「相手が自分の全て」「この人しかいない」と思いがちですが、その考えは思い込みの可能性もあります。

 

相手と距離を置くと、愛情より執着の方が強かったと気がつくこともあるでしょう。

頭と心がクリアになることで、今までの自分の思考や行動に問題があったとわかるのです。

 

そして自分が本当はどんな恋愛がしたくて、どのような相手となら幸せになれるかを、じっくり考える良い機会となります。

すると今までこだわっていた相手と、さよならしようと決意できることもあるでしょう。

 

恋に溺れることがなくなり、心から好きな相手と穏やかな気持ちで向き合えます。

 

凝り固まった意識を開放できるから

 

恋愛は手放すと入ってくるのは、執着を手放すと凝り固まった意識を開放できることも理由の1つでしょう。

好きな人への執着心が高まっていると、気持ちが不安定になる傾向があります。

 

相手の反応がそっけなく感じて、「どうせこの恋は上手くいかない…」と思ってしまうこともあるでしょう。

すると、相手との関係性は維持したいけど自信はないという、曖昧な感情を抱くことになります。

 

自分が心底思っていることは、現実化してしまうものです。

 

執着を手放し、凝り固まったネガティブな思いを開放しましょう。

そうすることでむやみに不安を感じることはなくなり、相手と程よい距離感で付き合えるようになります。

 

今までなかなか関係が進展しなかった恋が、急に良い方向へ前進し始めると期待できますよ。

 

自分を成長させられるから

 

執着を手放すと、自分自身を成長させることにも繋がります。

心が成長することによって魅力が増すと、片思いの相手を振り向かせられたり、理想的な異性を引き寄せる場合もあるのです。

 

そして冷静に自分自身の望みを分析し、理想的な出会いに向けて突き進む中で、悩むこと・迷うことも当然あるでしょう。

 

しかしそういった経験を経て、さらに人としてステップアップしていくのです。

1つの恋愛にこだわりすぎていると自覚したときは、「成長のため」と考えて一旦距離を置いてみてください。

 

すると、闇雲に相手を追うばかりだった自分ではなくなります。

手放すことによって心が軽くなり、向かうべき未来のビジョンが明確になったとき、素敵な恋を手に入れる道筋ができるのです。

 

自己肯定感を上げることができるから

 

手放すことによって、人は自己肯定感を上げられるものです。

そして自分に自信を持つことは、恋愛で幸せを引き寄せるために必要不可欠な要素とも言えるでしょう。

 

なぜなら、自分軸を見失うからです。

 

「この人さえいればいい」という思考を持つと自分の考えがなくなり、なおかつ自分の価値もわからなくなってしまいます。

また、相手に少しでも期待外れない対応をとられると、「どうせ私なんて…」と卑屈になってしまいがちです。

 

そういった考えを繰り返すことも、自己肯定感の低下に繋がります。

執着を手放し自分を好きになると、人を惹きつける魅力も高まるでしょう。

 

そして、恋が順調に動き出すようになるのです。

 

連絡しないこと以外にもある！執着を手放す方法

 

具体的には、以下の4つの方法が挙げられます。

 

それぞれの方法をくわしく紹介しますので、執着を手放し幸せな恋をしたい人はぜひ実践してみてくださいね！

 

 

弱い部分も含め、自分自身を許し認める

 

執着を手放すためには、弱い部分も含め自分自身を許し認めることが方法の1つです。

恋愛で相手に対して執着・依存していると、それゆえに不安や嫉妬などネガティブな思いも感じやすいでしょう。

 

また醜い感情を抱く自分自身を、受け入れるのは難しいですよね。

しかし自分の弱い部分・ダメな部分から目を背けていると、さらに相手に対する執着心は高まってしまうでしょう。

 

恋をすると、どんな人も多かれ少なかれネガティブな感情を抱くものです。

 

自分は執着していてダメだなどと落ち込まないことが大切なんです。

「これも自分だから」と許し認めてあげることで、相手に対する執着心も自然と減少していくでしょう。

 

自分の心に向き合い、寄り添う

 

なぜ好きな人に執着してしまうのか、その理由を自分でもわかっていない人は少なくないでしょう。

自分の心に向き合い寄り添うと、執着心の根源が明確になり手放すことができます。

 

辛い恋の記憶を思い出したくなくて、自分の心と対峙することを避けたがる人もいるでしょう。

 

「過去の恋人にひどい振られ方をした」「浮気をされて深く傷ついたことがある」など、トラウマとなる経験が執着心を芽生えさせるからです。

トラウマが新しい恋愛への不安になっていることもありますよね。

 

同じパターンになるのでは、また傷つくのではと不安になるのはわかります。

恋で辛い思いをするのがもう耐えられないからこそ、好きになった人との関係が途切れるのを恐れるんですね。

 

その結果、恋愛に執着・依存してしまいます。

過去の恋愛で受けた傷を新しい恋で癒そうとせず、自分自身で乗り越えましょう。

 

とはいえ無理して忘れる必要はなく、自分の心に寄り添ってあげればそれで良いのです。

 

すると、執着する必要性もなくなるでしょう。

 

自分磨きを積極的に行う

 

恋愛でいつも相手に執着してしまう人ほど、自分に自信がない傾向があります。

そのため、自己肯定感アップのために自分磨きを積極的に行うのも、効果的な方法の1つですよ。

 

自分を好きになれずにいると「誰かにとられるかもしれない…」と良くない妄想ばかりして、結果相手に執着してしまいます。

 

その点自分の魅力に自信を持っていれば、前向きな気持ちで恋を楽しめるのです。

見た目にコンプレックスがあるなら、美容やダイエットに力を入れるなどして、理想的なルックスを目指しましょう。

 

例えばウォーキングやジョギングをすることで、体を全体的に引き締めることができるはず。

健康的な食事を取るだけでも、自然に痩せていくこともありますよ。

 

また、自分の内面的な欠点から目をそらさず、改善方法を考え実行していくことも大事ですよ。

内面の自分磨きは、本を読んだり新しいことを勉強したりするところからスタート。

 

他にも新しく趣味を始めて、交友関係を広げることも内面の自分磨きに効果的ですよ。

もちろん、完璧な人なんてどこにもいません。

 

あなたが自分を好きになれたら、必要以上恋愛に夢中になることはなくなります。

 

恋愛に夢中にならなくなった時点で、恋愛に新しい発展があったり出会いがあったりすることもありますよ。

 

何かをする時、結果を気にし過ぎない

 

何かをするときに結果を気にし過ぎることは、その物事に対して執着している証拠です。

恋愛に限らずどんなことも、成功や幸せを期待するのはNGですよ。

 

結果ばかりにこだわっていると、知らないうちに良い展開を追い求めてしまいがちです。

 

「絶対にあの人を振り向かせる」「恋愛で傷つきたくない」といった思いでアプローチを続けるのは、あなた自身にとって辛いことでしょう。

そしてあなたの強すぎる思いが、相手にとっても負担となってしまいます。

 

自分では意識していなくても、あなたの強い思いは相手に伝わっていってしまうものなんですね。

恋愛が上手くいくかどうかなんて、誰にもわからないことです。

 

例えば今はラブラブなカップルでも、きっかけ次第では関係が悪化し、別れに至ってしまうことだってあります。

 

「絶対幸せになりたい」と思うのではなく、目の前にいる大好きな人へ素直に愛情を注いでください。

そうすることで、執着はどんどん薄れていきますよ。

 

まとめ

 

今回は、執着を手放すには連絡しないことがよい理由や恋愛は手放すと入ってくる理由についてお話ししました。

以下が記事のまとめです。

 

 

執着を手放すには、あえて相手に連絡しないことが非常に効果的ですよ。

相手に対する期待がなくなるのはもちろん、反応を不安に思ったり相手のことを考える時間も減少するからです。

 

連絡頻度が下がると、相手との距離感が適切になるというのが大きなメリットだといえます

さらに、自分と向き合う時間が作れるのも、恋愛や相手への執着がなくなる理由と言えるでしょう。

 

また執着心や依存心を手放すと、恋愛は良い方向へ進んでいくものです。

 

あなた自身の成長・自己肯定感の上昇にも繋がるのもメリットです。

手放してしまうことで、今好きな相手だけでなく、その他の異性も引き寄せられますよ。

 

恋愛に対して執着してると自覚があるなら、すぐに手放してしまいましょう！

相手に連絡しない時間の中で執着心は薄れ、幸せな恋愛が入ってくるようになります。