二度と戻らないと言われたけど復縁できる？復縁はないと言われた時の復縁方法

 

「二度と戻らないと言われたら復縁はもう無理かな？復縁はないと言われた時の復縁方法が知りたい！」

 

復縁したい相手から「もう二度と戻らない」「復縁はない」と言われてしまったら、かなりショックですよね。

もう復縁は無理なんだ、と復縁を目指すことを諦めたくなるものです。

 

• 二度と戻らないと言われたけど復縁できる？
• 「二度と戻らない、復縁はない」という元恋人の心理は？
• 復縁の可能性がなくなってしまうNG行動は？

 

など、気になることがたくさんあるのではないでしょうか。

 

そこで今回は、「二度と戻らないと言われたけど復縁できるのか」について、復縁はないと言われた時の復縁方法をご紹介していきます。

復縁はないと言われた相手にやってはいけないNG行動もお話ししていきますので、ぜひ最後までチェックしてみてください！

 

二度と戻らないと言われたけど復縁できる？復縁が難しい時の復縁方法

 

二度と戻らないと言われた相手と復縁できるのでしょうか。

ここからは、復縁が難しい時の復縁方法について、以下のポイントをお話ししていきます。

 

 

復縁したい相手から「二度と戻らない」なんて言われてしまうと、「復縁するなんて無理なのかも」と心が折れてしまいますよね。

でも、そんな状況でも復縁できる可能性はあるんです。

 

そもそも復縁は焦ったり急いで結果を出そうとすると、どんな状況だとしても失敗しやすくなります。

ですので、復縁が難しい関係ならなおさら時間をかけ、焦らずに行動することで復縁の可能性を上げることができるのです。

 

復縁を成功させるためには、ただがむしゃらに気持ちを伝えるだけでは上手くいきません。

ここでは、「二度と戻らないと言われた相手と復縁する方法」についてご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。

 

1ヶ月～半年の冷却期間を設ける

 

まず、別れた後は1ヶ月～半年程度の冷却期間を設けましょう。

冷却期間とは、「別れた相手との接点をなくして、お互いの感情や心が落ち着くまで距離を置く期間」のことを指します。

 

世間一般的には、距離を置くことに対してネガティブなイメージがあるかもしれません。

しかし、冷却期間は前向きに距離を置く期間であり、復縁を成功させるためにも、復縁後に良い関係を築くためにも必要なのです。

 

まず自覚しなければならないのは、二度と戻らないと言われた相手にとってあなたは、マイナスな存在ということ。

決して良いイメージを持っていないことは確かなのです。

 

でも、どんなに相手に悪いイメージを持っていたとしても、人は永遠に誰かを憎むことはできません。

必ず時間が経てば気持ちがおさまり、相手への負の感情も薄まります。

 

つまり、冷却期間によってあなたへの負の感情を和らげ、復縁の可能性をマイナスからゼロに引き上げることができるのです。

人の気持ちはマイナスからプラスに一気に変わることは難しいですが、時間によってフラットにしてゼロにすることはできます。

 

ですので、復縁には冷却期間が絶対に必要なのです。

また、嫌われていない関係から復縁するのなら、冷却期間は1ヶ月ほどでも問題ないでしょう。

 

しかし、二度と戻らない、復縁はないと言われてしまった相手なら、冷却期間は3ヶ月以上は必要です。

ただ、「その間に新しい恋人ができてしまうのでは？」と不安になることもありますよね。

 

でも、別れた直後はどうしてもお互いに感情的になっている状況なので、そんな中で冷静になって話し合いをするのはかなり難しいでしょう。

むしろ逆効果になってしまうことも多々あります。

 

だからこそ、たとえ寂しくてもまずは一旦冷却期間を設け、復縁を叶えるための準備をコツコツと進めていくことが大切です。

冷却期間は何もせずに待っているのではなく、復縁のためのやるべきことをやって時間を過ごしましょう。

 

冷却期間中は自分から一切連絡しない

 

冷却期間はお互いに離れて過ごす期間なので、寂しくなっても会いたくなっても自分からは一切連絡をしないようにしましょう。

冷却期間中は、相手の生活の中からあなたという存在を消すことが大切だからです。

 

特に、喧嘩別れの場合などは相手があなたに対して悪いイメージを抱いている可能性が高いため、より離れて過ごす必要があります。

ここで連絡をしてしまうと、復縁を遠ざけてしまうだけであり、デメリットしかありません。

 

冷却期間はお互いに冷静になるため、そしてお互いに対する悪いイメージをリセットするための期間でもあることを忘れないでください。

とはいえ、つい連絡したくなる気持ちはよくわかります。

 

でも本気で復縁したいと思うのなら、一時的な感情で先走ってしまわないことが大事です。

今の寂しさを埋めるためではなく、本当に大事な相手との復縁を目指すのなら、冷静に長い目で見る意識をもちましょう。

 

自分が幸せになる未来のために、ベストな選択をしていくことが大切です！

 

SNSなどに自分の近況を載せない

 

別れた後の冷却期間中は、SNSなどに自分の近況を載せないように意識しましょう。

よく元恋人の気を引くためにSNSを頻繁に更新する人がいますが、残念ながらそれを見た元恋人が良いイメージを抱くとは限りません。

 

むしろ、「楽しんでいるアピールがウザい」なんて思われてしまう可能性が高いのです。

それに冷却期間中にあなたに対する悪いイメージを払拭するためには、良い意味で元恋人にあなたのことを一旦忘れてもらう必要があります。

 

そのためにも冷却期間はSNSなどの更新を控えるようにしましょう。

元恋人に自分の情報が入らないようにしておくことが、復縁を成功させるためには必要です。

 

SNSを更新してしまうとイメージをリセットさせることは難しいので、冷却期間が終わるまではSNSをお休みするようにしましょう！

 

悪い点を直し、自分磨きをする

 

冷却期間中はただ時間が過ぎるのを待つだけでなく、やるべきことがたくさんあります。

まずは別れることになった原因や自分の悪い部分と向き合い、今後に向けてしっかりと改善していくことが大切です。

 

悪い点を直さなければ、復縁しても同じ間違いを繰り返すことになりかねません。

また、別れた原因を解決したり改善したことを相手にみせなければ、復縁は難しいでしょう。

 

付き合っている間に元恋人からどんなことを注意されたとか、どんなことで喧嘩になってしまっていたかなど細かく思い返してみてください。

ちなみに、よくありがちな恋人に冷める瞬間は以下の通りです。

 

 

別れることになった原因が相手にもある場合でも、まずは自分自身のダメな部分をしっかりと見つめてみましょう。

別れる原因はどちらか1人だけではなく、必ず2人にあるはずです。

 

自分がどんな風に付き合っていたのかを思い出し、改善していく意識を向けてみてください！

 

冷却期間が開けたら軽く連絡してみる

 

冷却期間が開けたら、自分から軽い感じで相手にコンタクトをとって連絡してみましょう。

心掛けるべきポイントは、以下の4つです。

 

これらを意識して連絡すれば、元恋人から返信が来る可能性が高くなります。

むしろ、変にかしこまった感じで連絡すると暗く重たい印象を持たれてしまうため、マイナスなイメージを持たれてしまいます。

 

となると、相手は久しぶりに連絡をしてきたあなたに警戒をしてしまうかもしれません。

「なんか連絡してきたけど、めんどくさそうだな」と思われたら、返信もなく無視されてしまう可能性もあります。

 

また、いきなり馴れ馴れしくするなど、距離感を間違わないようにしましょう。

例えば、元恋人の最近の交友関係に口出しをしたり、過去の行動を問い詰めたり責め立てる内容などは絶対にNGです。

 

冷却期間後のおすすめの連絡内容は以下の通りです。

 

特に、借り物に関する内容だと、「久しぶり！急にごめんね。前に借りたDVDどうすればいい？」と軽い感じで連絡しやすいですよ。

 

もう一度友だちから始めたいとアプローチする

 

冷却期間後に連絡のやり取りができたら、もう一度友だちから始めたいと明るくアプローチしていきましょう。

このとき、最終的に復縁を目指していることは言わず、あくまでも良い友だちとして関わっていきたいことを伝えることが大切です。

 

いきなり連絡してきて復縁を迫ったら、相手は重たく感じてしまいます。

「復縁する気ないから」と言われてそのまま終わってしまうかもしれません。

 

もちろん、あなたからグイグイ行き過ぎるのはダメです。

どんなときも元恋人のリアクションをしっかりチェックし、相手に警戒心を持たれないように少しずつ距離を縮めてみてください。

 

大事なのは相手に警戒心を持たせず、突然連絡してきた自分のイメージに、軽さや明るさを感じさせることです。

 

「友達ならいいか」と思わせることで、まずは連絡を取り合える関係を築けるようになります。

復縁に必要なのは継続して連絡できる関係であり、そのためには相手にとって重たい存在にならないことです。

 

元彼の気持ち！二度と戻らない・復縁はないと言うときの男性心理

 

二度と戻らない・復縁はないと言うときの元彼はどのような心理状態なのでしょうか。

復縁はないと思って別れを決める男性心理には、このようなものがあります。

 

 

元彼から「二度と戻る気はないから」なんて言われてしまうと、まるで「もう関わらないで」と釘を刺されたような気持ちになりますよね。

でも、本当に好きならそう簡単に諦めることはできないでしょう。

 

ただ、本気で元彼との復縁を目指すのなら、ひたすら気持ちを伝えるだけではダメなので、元彼の気持ちを考えてあげることも大切です。

まずは、二度と戻らない・復縁はないと言うときの男性心理についてお話ししていきます！

 

元カノを完全に嫌いになってしまった

 

男性は元カノを完全に嫌いになると、「元カノからどう思われてもいいや」という気持ちになり、二度と戻らないと伝えることがあります。

元カノを傷つけるとわかっていても、それでもいいんです。

 

一度は本気で好きになった相手を嫌いになる理由には、以下のようなさまざまな理由が考えられます。

 

 

「あんなに優しかった彼がどうして…」「こんなにも変わってしまうなんて…」とあなたは過去の姿とのギャップを感じるかもしれません。

でも、今大切なのは「なぜそうさせてしまったのか」を考えることです。

 

落ち込んでいても元彼の方から歩み寄ってはくれないので、嫌われた原因を追究し、悪い部分を改善する努力をしていきましょう。

 

元カノが面倒になった

 

男性は元カノが面倒になると、「復縁は絶対ないから」と口にすることもあります。

このパターンになってしまいやすいのは、付き合っていたときに元彼を束縛していたり、わがままを言って困らせていたときに多いです。

 

そもそも、男性は誰かに自分の行動を制限されることが大の苦手。

なので、日々の小さなストレスが溜まり、ついに爆発して別れを決めた可能性も考えられます。

 

つまり、もともと嫌いになりかけていたところに好き勝手が過ぎたため、我慢できなくなったのです。

となると、もう二度と戻らないと決めるのは当然の心理かもしれません。

 

束縛やわがままが積み重なってあなたへの愛情が薄れていき、「もう自分の好きなように生きたい」という気持ちが大きくなったのでしょう。

 

これまでの自分の言動に何か思い当たる節があるのなら、そこを直すしかありませんよね。

もしあるのなら、あなた自身が変わる努力をして、きちんと精神的に自立することを目指しましょう。

 

わがままでもなく面倒な女じゃなくなったことを元彼に知ってもらわなければ、復縁は難しいです。

 

仕事や趣味など他に打ち込みたいことがある

 

恋愛以外に打ち込みたいことがある男性は、元カノに対して「俺はもう復縁する気はないよ」と自分の気持ちをはっきり伝えることがあります。

これは傷つけようとしているのではなく、期待させたくないからです。

 

男性は女性よりも不器用な生き物なので、仕事や趣味など他に打ち込みたいことがあると、そっちだけに気を取られてしまいやすくなります。

なぜなら、物事の両立が女性に比べて苦手だからです。

 

この場合は元カノのことが嫌いになったとか面倒に感じているとかではなく、ただ単純に忙しくて恋愛を楽しむ暇がないだけといえます。

ですので、元彼の生活が落ち着けば、気持ちが変わるかもしれません。

 

他に興味のある女性がいる

 

元カノに復縁しない宣言をする男性の中には、他に興味のある女性がいることもあります。

このパターンに当てはまる場合、大きなショックを受けるのは当然ですが、ここで必死になって元彼にすがりついてしまうのは逆効果です。

 

なぜなら、男性はしつこい女性が苦手だからです。

もし自分が元彼の立場だとして、もう他に気になる人がいるのにしつこく復縁を迫られたら、どんどん嫌いになっていってしまいますよね？

 

特に、男性は追いかけられるよりも追いかける方が好きなため、気になる人がいる時は気持ちは100％そっちに向きます。

自分を追いかけてくる女性を毛嫌いすることもあるのです。

 

これ以上元彼との関係を悪化させないためには、焦って何かアクションを起こそうとせず、一旦冷静になって今後のことを考え直しましょう。

復縁を目指す上で焦りは禁物です！

 

元カノの気を引こうとしている

 

一部の男性は元カノの気を引くために、元カノを突き放す発言をすることがあります。

人によっては突き放されると追いかけたくなる気持ちが燃えるため、元彼はあなたがそうなってくれることを望んでいる可能性もあるでしょう。

 

脈ありかどうかを見極めるには、元彼の他の言動にも注目してみましょう。

もし「復縁しないから」と言ってくるわりに連絡してきたり、SNSで絡んできたりするなら、あなたの気を引こうとしている可能性が高いです。

 

元カノの気持ち！二度と戻らない・復縁はないと言うときの女性心理

 

二度と戻らない・復縁はないと言うときの元カノは、どのような心理状態なのでしょうか。

復縁はないと思って別れを決める女性心理には、このようなものがあります。

 

 

男性と女性では考え方が異なる部分が多いので、「自分なら…」と考えるだけではなく、相手の気持ちを知ろうとすることが大切です。

 

ここでは二度と戻らない・復縁はないと言うときの女性心理についてお話ししていきます。

元カノとの復縁を成功させるためにも、ぜひ参考にしてみてください！

 

元彼を過去の思い出にすると決意している

 

女性は別れた直後は落ち込みやすいですが、少し時間が経つと「よし、もういい加減前を向こう！」と新しい恋愛に進もうとするものです。

そして、それと同時に元彼を過去の思い出にしようと決意します。

 

「その決心をわざわざ俺に言わなくても…」と思うかもしれませんが、元カノは自分の中で終わらせるためにもあなたに伝えたのかもしれません。

 

ただ、これで元カノとの復縁が散ったわけではありません。

これからのあなたの努力次第で元カノの決意を覆すことはできるので、本気で復縁したいと思うのなら行動に移していくことが大切です。

 

元彼に愛想を尽かしている

 

女性は元彼に完全に愛想を尽かしたとき、「もう二度と戻らない」と元彼に宣言することがあります。

これは男性が完全に冷めた・嫌いになった元カノに対して、二度と戻らない・復縁はないと言うのと似たような心理です。

 

もう好かれる必要はないため、ここまではっきり伝えられるのでしょう。

ちなみに、このパターンに当てはまる場合は友だちとして仲良くしていく気もなく、「もう関わりたくない」と思われている可能性が高いです。

 

ここからの復縁は難しいですが、不可能ではありません。

もし愛想を尽かされたとわかっていても復縁したいと思うのなら、本気で変わる努力をして元カノに認めてもらえるようにしましょう！

 

元彼にもう興味がない

 

元彼に興味がない女性は元彼から好かれようという気もなくなるため、二度と戻らないとはっきり伝えることがあります。

きちんと伝えることで、あなたに期待させないようにしているのかもしれませんね。

 

ですが、そこに元カノなりの優しさが隠されているとしても、好きな相手から遠回しに拒絶されるのはかなりショックなことです。

 

ですが、まずはこの状況を現実として受け止めることが復縁への第一歩になるので、元カノの気持ちを一旦受け止めてあげましょう。

まだまだ挽回できるチャンスはあるから大丈夫！

 

他に興味のある男性がいる

 

元彼に復縁しない宣言をする女性の中には、他に興味のある男性がいる可能性もあります。

これも先ほどご紹介した他に興味のある女性がいる男性心理と似ているもので、今はその相手に好かれたいと思っているところなのでしょう。

 

ただ、あくまでも今の段階での話です。

その相手と元彼が上手くいくかどうかはわかりませんし、もしかしたら元彼はあなたの良さに気づいて戻ってきてくれるかもしれません。

 

ですが、しつこく復縁を迫るのは絶対にダメなので、今は自分がすべきことに専念することをおすすめします。

 

二度と戻らないと言われた相手にやってはいけないことは？NG行動！

 

最後は、二度と戻らないと言われた相手にやってはいけないことについて、いくつかご紹介していきます。

以下のことをすると、復縁の可能性がなくなるかもしれないので注意しましょう。

 

 

復縁を目指していると「他の誰かに取られる前に急がなきゃ！」とつい焦ってしまい、間違った行動をしてしまう人がとても多いです。

 

でも、1つの行動が復縁の可能性をゼロにしてしまうこともあります。

復縁に向けて少しずつでも確実に近づいていくためにも、ぜひこれからお話する行動だけは絶対にしないように意識してみてください！

 

感情的になって泣いたり怒ったりする

 

復縁を目指している間は情緒不安定になりやすいですが、元恋人の前で感情的になって泣いたり怒ったりするのは絶対にNGです。

辛い気持ちはもちろんわかります。

 

でも、感情的な姿を見せると引かれてしまい、「やっぱりもう友だちとしても関わるのはやめておこう」と思われてしまう可能性が高いです。

誰だって自分の負担になることは背負いたくないというのが、正直な気持ちですよね。

 

元恋人の負担にならないようにするためにも、たとえ辛くてもその気持ちは自分の胸にしまって、明るく楽しく振る舞うことを意識しましょう。

 

焦って相手に連絡し過ぎる

 

焦って相手に連絡し過ぎるのもNG行動の1つです。

「自分の存在を忘れてほしくない」「関わりを持っていたい」という気持ちはわかりますが、元恋人の負担になることはしてはいけません。

 

それに復縁したい気持ちがバレると、それを逆手に取られて都合の良い存在として扱われたり、遠ざけようとしてくることもあります。

そうなると、復縁できる可能性が下がってしまうことになりかねません。

 

復縁を成功させる上で焦りは絶対に禁物です。

元恋人のことを考える時間を減らすためにも、仕事や趣味に没頭する時間を増やしていきましょう！

 

相手の悪口をSNSなどで言いふらす

 

何があっても相手の悪口をSNSなどで言いふらすことは、やめておきましょう。

それがたとえ構ってもらうための作戦だったとしても、SNSで自分の悪口を言いふらすような人とは復縁したいと思えなくて当然です。

 

「もう二度と戻らない」と改めて確信する瞬間になるでしょう。

復縁はなかなか思うように進展せずイライラしてしまうこともありますが、一時的な感情で間違った行動を取ってしまうと復縁は遠ざかります。

 

一時的な感情に惑わされて復縁を棒に振らないよう、注意しましょう！

 

寂しさから他の異性にアプローチする

 

寂しさから他の異性にアプローチするのも控えるべきです。

もし元恋人があなたのそんな姿を知ったらどう思うのでしょうか。

 

心の中で「もう別の人がいるんだ、そんなに軽い人だったんだ」「あの時間はなんだったんだろう」と残念に思われてしまうかもしれません。

そんな風に思われてしまえば、復縁はどんどん叶わなくなります。

 

それにあなただって一時的に寂しさから解放されたとしても、冷静になったときに後悔と罪悪感でいっぱいになってしまうはずです。

本気で復縁したいと思うのなら、今はどんなに寂しくても他の異性に逃げることだけは絶対にしないようにしましょう！

 

まとめ

 

元恋人から二度と戻らない・復縁はないと言われてしまうと、この世の終わりのような気分になり、心にぽっかりと穴が空いてしまいますよね。

 

でも、まだまだ復縁できる可能性はあるから大丈夫です。

この記事では、難しい状態からの復縁について以下のことをお伝えしてきました。

 

 

ここから復縁を叶えるためには、冷却期間を設けて自分のダメな部分を改善すること、自分磨きをして成長していくことがとても大切です。

あなたが努力すればするほど、復縁の可能性は高くなっていきます。

 

「どうせ私なんて…」「俺なんかが頑張ったところで…」とネガティブに考えず、ポジティブな気持ちを持って復縁を目指していきましょう！